湘南平塚オフィスの畠山です。
まだまだ寒い日が続きますね。
私は変わらず毎朝、猫により早朝に起こされております。
3時頃起こされた後、当然2度寝をします。基本的に起きるのは5:30です。
この際も猫が起こしに来るので目覚ましいらずです。
ただ、気分なので時間に幅があります。5時に起こされることもあります。
あと30分、起きてやろうと思えばやることはある。
寝るのも微妙…でも起きたくない…こんな時決まって頭に流れるBGMがあります。
(なかなかインパクトのあるバンド名なのですが、)打首獄門同好会というグループの「布団の中から出たくない」です。
寒い朝、布団から出る困難を歌っています。
出たくない、でも出なければいけない。
(再生時は音量にご注意ください)
この歌の中に「布団の中から出てえらい」という歌詞があります。
寒い朝布団から出た私はえらいんですね。
自分を褒めるって大事です。
そうは言っても布団から出られない日もあります。
そんな時は布団から出たいと思えてえらいです。
日常、盛大に褒められることはありませんので、ささやかに自分で自分を褒めながらモチベーションを保ちたいと思います。
明日の朝も自分を褒めてなんとか布団から出ようと思います。
とにかく春が待ち遠しいです。
- 畠山
- さがみ社会保険労務士法人
湘南平塚オフィス所属 - 精神保健福祉士、社会福祉士、介護福祉士