梅雨の気配

湘南平塚オフィスの三浦です。

去年、ブログにも書かせていただきましたとおり、
私は、梅雨の時期が1年の中で最も苦手なのですが、
すでに梅雨の気配を感じております。

梅雨に負けない。

一番感じているのが、湿度。
晴れていても湿度が高くなり、じめじめする日が増えました。

梅雨の気配を感じ取りつつ、警戒モードに入っていたところ、
先日、沖縄・奄美地方の梅雨入りが発表されました。

とうとう来たか。どれどれ、関東の梅雨入りはいつなんだ。と
今年の梅雨入り予想と、同時に発表された3か月予報を調べてみました。

関東の梅雨入り予想時期は、平年より遅い6月中旬で、
気温は平年より高くなる見込みとのこと。

梅雨に備えるために調べてはずなのに、
調べれば調べるほど憂うつになっていく…。
調べ方を変えよう。ということで、
「梅雨　乗り切り方」で調べてみました。

先頭にでてきたのは、「まずは食事から。」との文字。
確かに、バランスの良い食事と睡眠はかなり重要。

食欲が落ちてしまう日もあるけれど、
きちんとバランスのよい食事を摂ってよく寝よう。
まずは、おいしいごはんを探そうかな。などと
今年の梅雨を乗り切る方法を頭の中で考えて
毎日作戦会議を開いております。

皆さんのおすすめの料理や食材がありましたら
ぜひ教えてください。